Жизнь определяет не общее течение времени, а несколько самых важных мгновений, являющихся своего рода поворотным пунктами в человеческой судьбе.
Разве можно помочь кому-то другому, если ты не помог себе? Разве можно делать добро, если ты болен, разбит и прибываешь в унынии? Как я могу полюбить своего ближнего, если не люблю себя? Любовь к миру начинается тогда, когда ты понимаешь, что самое великое сокровище для тебя – ты сам, твоя собственная душа. И лишь когда ты начинаешь ценить собственную душу, ты начинаешь понимать и ценить этот мир.
Мы видим ясно только тогда, когда смотрим внутрь себя. Смотрящий наружу видит сон, смотрящий в свое сердце – пробуждается ото сна.
В сознание нужно допускать лишь ту информацию, которая необходима для нормальной жизнедеятельности. Извини, но ты не можешь позволить себе роскошь беспокоиться о чем-либо или чего-то бояться.
Человек впускает в свое сознание примерно 6 000 мыслей в течение всего дня. Лишь 5% относятся к чему-то новому.
Секрет счастья заключается в управлении сознанием.
Единственное, над чем мы имеем абсолютную власть – это наше отношение к окружающим людям, событиям и обстоятельствам. Никто не может нам указывать, о чем мы должны думать в тот или иной момент.
Нет оптимистов и пессимистов, есть люди, которые смотрят на мир с разных точек зрения.
- Скажи, сколько времени мне потребуется, чтобы стать таким же просветленным, как ты?
- 5 лет.
- А если я приложу вдвое больше усилий?
- Тогда ты достигнешь просветления через 10 лет.
- Но почему так долго?! А если я буду учиться, не зная сна отдыха, все время посвящая занятиям?
- В этом случае ты обретешь совершенную мудрость через 15 лет.
- То, что ты говоришь, очень странно! Чем больше сил я готов отдать заветной цели, тем больше она от меня отдаляется. Как же так?
- Очень просто. Если один глаз твой устремлен к конечной цели, у тебя остается лишь один, чтобы не сбиться с пути.
Тебе нужно отказаться от своей практичности. Займись, наконец, тем, о чем ты всегда мечтал. У меня есть знакомые актеры, пришедшие на подмостки из юридической конторы. Я знаю и джазменов – в прошлом бухгалтеров. Их прежняя профессия не могла дать им счастье, а в новом деле они нашли себя. Да, никто из них больше не ездит дважды в год на Кайманы. И что? Не бойся рискнуть – дивиденды превзойдут все твои ожидания.
- Значит, я должен каждый день предаваться размышлениям о смысле жизни?
- Да. Выдели для этого хотя бы 10 минут – и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.
Есть еще одна мощная практика, с помощью которой ты сможешь избавиться от беспокойства и отрицательных эмоций В ее основе лежит Альтернативное Мышление – так называл этот принцип Раман. Закон природы таков, что человеческое сознание в единицу времени может обрабатывать лишь одну единицу информации, то есть в каждый момент мы можем «думать» лишь одну мысль. Попробуй думать одновременно о двух вещах – и ты поймешь, что это правда.
Сознание похоже на чудесный сад с плодородной почвой. Но чтобы он расцветал и приносил плоды, ты должен строго следить за тем, чтобы сорняки не забивали культурные растения. Тебе нужно возвести высокую ограду вокруг сада твоего ума и не допускать туда негативные мысли. Если ты будешь возделывать этот сад, он даст тебе силы для изменения мира. А что касается маяка – так ведь именно он стоял посреди сада в притче. Этот символ говорит о том, что в жизни любого человека должна быть цель. Только люди, озаренные светом маяка – цели, идут по жизни уверенно и свободно. Тебе нужно проанализировать всю свою жизнь и расставить приоритеты по всем направлениям. Установи для себя маяк главной цели – и тебе не будут страшны никакие бури. Жизнь – это направление. Когда меняешь направление, Джон, тогда меняется и вся жизнь в целом. А если ты не представляешь себе, куда движешься, как ты поймешь, достиг ли ты цели или уклонился о нее?
Человек должен постоянно идти вперед, иначе он никогда не будет счастлив.
Просто они ничего не делали без цели. Несмотря на то что все их усилия были направлены на духовное развитие, любой их труд приносил удивительные плоды.
Моя цель – совершенное сознание, абсолютный контроль над собой и просветление.
Когда ты ясно видишь цель и понимаешь, чего ты хочешь от жизни в эмоциональном, материальной и духовном плане – тебе просто некогда отвлекаться на беспокойство о завтрашнем дне. Ты знаешь, что каждый день приближает тебя к цели.
Первый шаг – нарисовать в воображении цель. Второй шаг – создать побуждение. Третий шаг очень прост. Для каждой цели нужно правильно рассчитать время, необходимое для ее достижения. Понимаешь, каждая цель должна иметь свой «срок годности».
То, что не написано на бумаге, целью не является.
В твоей «Книге достижения целей» должны быть отдельные страницы для желаний, связанных со здоровьем, материальным благополучием, отношениями между тобой и людьми. Можно вклеить туда изображения того, чего ты хочешь достичь. Например, фотографии стройных людей.
Для выработки новой привычки требуется ровно 21 день.
Мироздание изначально гармонично. Все, что случилось в прошлом, имело свой смысл. Так же, как и всё, что свершится в будущем. Помнишь мои слова о том, что в жизни нет ошибок, но есть уроки? Так что не придавай значения мелочам. Просто живи и радуйся.
Ты же хочешь просыпаться по утрам и ощущать себя полным сил и желаний? Тогда зажги в себе огонь любви ко всему, что делаешь. Тогда к тебе придут и материальные блага, и духовные дары.
Философия кайзен – постоянное саморазвитие. Она включает в себя самосовершенствование души, духа и тела. Самосовершенствование, которое не прекращается до самой смерти. Этим и отличается просветленный человек от обычного.
Внешнее благополучие – результат огромной внутренней работы.
Помни, что если ты выкроишь время для того, чтобы развить в себе все качества, о которых ты мечтаешь, такие, как воля, оптимизм, самодисциплина – то у тебя хватит времени на все твои дела. Не теряй веры в себя, и тогда удача никогда от тебя не отвернется. Найди время для ежедневной работы со своим сознанием, заботься о физическом здоровье и дисциплинируй душу.
Смелость – это то, что помогает тебе устанавливать свои собственные правила и границы. Ты смело совершаешь поступки, так как уверен в правильности своих решений. Смелость дает тебе силы для новой попытки, когда все остальные отказались от борьбы. То, насколько ты бесстрашен, показывает, насколько ты следуешь своему призванию. Лишь смелость поможет тебе прожить жизнь, полную чудес. Те, кто занят постоянным самосовершенствованием, - самые смелые люди на земле.
Страза не существует. Он выдуман тобой. Это всего лишь негативные мысли, захватившие твоё сознание.
У детей нет никаких страхов. Сознание ребенка – огромный простор для возможностей.
Страх – защитная реакция, выработавшаяся с годами. Это просто дурная привычка, которая отнимает у тебя радость жизни, энергию и твоё собственное «Я». А лучший способ борьбы со страхом – сделать то, чего боишься.
«Ритуал одиночества» - ежедневно ты должен хотя бы на короткое время оставаться один. Необходимо выполнять ритуал в одно и то же время каждый день.
Нельзя читать запоем. Есть книги, написанные только для того, чтобы ты наслаждался чтением. Другие книги нужно тщательно пережевывать. А третьи можно проглатывать целиком.
• Биография Бенджамина Франклина
• «История моих экспериментов с Истиной» Махатма Ганди
• «Сиддхартха» Герман Гессе
• Биография Марка Аврелия
• Трактаты Сенеки
• «Думай и богатей» Наполеон Хилл
Истинное могущество достигается постоянным упражнением. Закаляя свою волю ежедневными упражнениями, ты станешь силен настолько, что самые сложные проблемы и задачи ты будешь решать мимоходом.
Сила воли – самое главное качество любого сильного человека.
У тебя должен быть четкий план не только на предстоящую неделю, но и на всю твою жизнь.
Назначая другим встречи, не забудь назначить встречу с самим собой. Ты должен отвести время на чтение, медитацию и отдых.
На 80% полезной деятельности люди тратят всего 20% времени.
Не существует слова «неловко». Ты должен быть бдительным охранником своего времени. Все эти люди никак не влияют на твою судьбу. Учись произносить слово «нет». Будь смелее и не бойся отказываться от того, что для тебя не имеет значения.
Мыслить, как умирающий – единственный верный способ правильно оценить свою жизнь. Ты должен прожить наступающий день так, словно это последний день твоей жизни. И веди себя так, словно ты обречен на успех.
Человек – не мыслящее животное. Он – духовная сущность, вселившаяся в земное тело, чтобы получить определенный опыт.
Китайская поговорка: «Рука, дарующая розы, хранит их аромат».
Робин Шарма